Как найти помещение под занятия гимнастикой

Как найти помещение под занятия гимнастикой

Распространение же получила именно Рождение звезды, т. Мария упростила некоторые элементы упражнений а их всего 27 и выложила инструкцию в свободном доступе в интернете. Поэтому гимнастика хороша именно тем, что не требует никаких денежных вложений, не требует присутствие тренера, и ей можно заниматься у себя дома. А времени это занимает от до мин в день. Подходит же, на мой взгляд, она далеко не всем.



Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
8 (800) 350-91-65
(звонок бесплатный)

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения бытовых вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь по ссылке ниже. Это быстро и бесплатно!

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Содержание:

Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
8 (800) 350-91-65
(звонок бесплатный)

Your IP address will be recorded. Log in No account?

«Развивающая гимнастика»

Спортивное право Как найти помещение под занятия гимнастикой Сдается помещение свободного назначения на втором этаже административного здания, в 8и минутах от метро "Нагатинская" и в 3х минутах от метро "Верхние Котлы" МЦК. Семинары тренинги мастер классы лекции йога вебинары актерские курсы целительные практики кастинги корпоративное обучение каворкинг игры расстановки биоданза дни рождения детские праздники занятия необычные свидания курсы групповые занятия личностные рост взаимоотношения полов обучение самопознание Зал подходит для проведения конференций, мастер-классов, бизнес-встреч, тренингов, проведения частных уроков, турнира по командным настольным играм, игре в мафию, а также идеально подойдет под кабинет психолога.

Зал оформлен в спокойных бело-бирюзовых тонах, одна стена с бело-бирюзовым покрытием. Зал оформлен в спокойных бело-бирюзовых тонах, одна стена с зеркальным покрытием, есть два окна и яркое освещение, в случае необходимости. Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно! Если нужен приглушённый свет, можно воспользоваться торшерами.

В этом зале мож Просторный зал с шестью большими окнами и паркетом, прекрасно подойдет для занятий каратэ, танцами, гимнастикой, развивающими курсами, а также можно провести здесь тренинг, лекцию, семинар, конференцию и многое другое.

Японская гимнастика для позвоночника, лечения остеохондроза и похудения была описана в книге доктора Фукуцудзи, которая разошлась тиражом в более чем пять миллионов. Практикуют китайские упражнения с лежанием на валике все азиаты, поэтому и остаются здоровыми до 80 лет. Как было установлено доктором, лишний вес и широкая талия появляются у нас из-за неправильного положения ребер и тазовых костей. Будьте готовы и к тому, что вам будет тяжело и неприятно в начале, но со временем вы сможете расслабляться в этой позе с валиком под спиной.

Поэтому он успел доказать, что расхождение костей таза и ребер ведет к увеличению объемов тела, возникновению защемлений и воспалений. В его собственной больнице все пациенты используют только валики для поясницы с комплексом упражнений, и никто не может не отметить положительный результат от лечения. Art крыша На гимнастике по японской методике присутствуют специалисты, которые по положению ног могут сказать, закрылись ли тазобедренные кости полностью или пациент принял неправильное положение.

Если же проблема серьезная, то мастера предлагают использовать утонченный валик, которые дает меньше нагрузки, и требует большей длительности по выполнению упражнений. Также не ожидайте первых результатов спустя пару занятий. В данном вопросе все индивидуально и зависит от глубины проблемы и самого человека.

Некоторые худеют и снимают напряжение со спины уже через неделю после упражнений, другим приходится заниматься около двух месяцев. Наткнулась на эти упражнения совершенно случайно, но ни капли не пожалела. Потому что страдала я от лишнего веса, да и позвоночник время от времени болел. Причиной тому — малоподвижный образ жизни и работа за компьютером. Аренда помещения под спортивный зал в Минске, цена.

Снять помещение под спортивный зал недорого GoHome. Посоветовали гимнастику коллеги, сразу нашла обучающие видео и приступила. Ведь столько бодрости, хорошего самочувствия и гармонии не приносит мне ни одно упражнение, как это с валиком Страдал от остеохондроза уже много лет.

После того, как начал заниматься лечебной японской гимнастикой с минимальными упражнениями и валиком, прогресс стал весомым. Ничего серьёзного, но постоянно болела спина, ощущал тяжесть и дискомфорт. Нужна ли личику физкультура — плюсы данных упражнений Гимнастика для лица от морщин, как способ омолодится Смотреть видео: зарядка и тренировка мышц лица Фейсбилдинг лица и шеи Мимическая китайская гимнастика в домашних условиях Видео: Рецепт мгновенной красоты На просторах Сети, в журналах, книгах, видео блогеров рассказывается о множестве способов сохранения красоты, и одним из них все чаще называется гимнастика для лица.

Как именно ее делать и какое невероятное действие она оказывает, узнайте прямо сейчас. На сегодняшний день далеко не все представительницы прекрасного пола слышали о том, что существует гимнастика для лица, и не всем известно, как ее правильно делать. Женщины, решившиеся на процедуру, уже успели отметить плюсы процедуры — устранение морщин, тонус кожи, свежий цвет лица и многие другие преимущества.

Вспомните анатомию, и вы поймете, как именно действует гимнастика для лица. Кожа лица поддерживается несколько десятком мышц, позволяющих нам демонстрировать свои эмоции. При этом они напрямую влияют на кожу — она движется. Из-за постоянно прищуренных глаз, нахмуренных бровей или сжатых челюстей мы получаем немало статических морщин.

Определенные упражнения будут прорабатывать мышцы в сокращенном состоянии и в растянутом, создавая необходимую гармонию лица. Регулярно делая гимнастику от морщин и для тонуса, вы научитесь буквально осознавать и управлять своими лицевыми мышцами, которые остаются без внимания в обычной жизни. В эмоциональном порыве вы больше не станете необдуманно напрягать мышцы, и черты лица останутся более мягкими.

Процессы старения стартуют в организме раньше, нежели мы можем предположить, несмотря на то, что они не всегда видны невооруженным глазом. Чем раньше вы приступите к гимнастике для лица, тем более профилактический характер будут нести эти упражнения. В зрелом возрасте понадобится потрудиться немного больше, подтягивая складки и моделируя овал лица.

Будьте готовы к тому, что видимые результаты будут вам заметны примерно через три недели или позже. Рекомендуем обратить внимание, как выглядят пожилые родственники, с которыми у вас есть сходство — вы определите , какие изменения произойдут с вашим лицом через некоторое время.

Учитывая эту информацию, вы поймете, на какую зону следует сделать особый упор. Важно осознать, что радикальные изменения не произойду — например, если от природы у вас широкое лицо, вряд ли вы сделаете из него вытянутое и так далее. Мимические морщины приносят дискомфорт многим женщинам, и гимнастика для лица призвана именно для того, чтобы эту проблему решить.

У мимических морщин те же физиологические свойства, что и у мышц скелета — они под контролем у центральной нервной системы. Это говорит о том, что мы можем проработать мышцы лица, как и мышцы тела — смягчить их, растянуть или увеличить в объеме. С помощью гимнастики вы действительно будете выглядеть моложе, ведь она помогает подтянуть шею, укрепить щеки, сделать овал лица более четким.

Вам не обязательно прибегать к хирургическим операциям, чтобы выглядеть моложе и привлекательнее — возможно, вы сможете сгладить изъяны, приступив к курсу гимнастики. К тому же этот способ не требует денежных затрат — достаточно посмотреть соответствующие видео в нашей статье. Делайте гимнастику перед зеркалом, чтобы полностью держать под контролем мимику лица — впоследствии вы сможете обходиться без зеркала, и повторять упражнения по памяти.

Ваше лицо лишиться множества мимических морщин и в целом будет выглядеть моложе — вам нужно лишь выбрать подходящий курс. В организме неизбежны возрастные изменения, которые приводят к потере тонуса кожи и прочим неприятным явлениям.

Со временем кожа теряет вещества, отвечающие за ее эластичность, и становится непросто маскировать возраст. Требования к организации занятий художественной гимнастикой Применяя современные косметологические препараты, зачастую мы воздействуем только на кожу, не беря во внимание капилляры, мышцы, лимфатические сосуды, и те атрофируются за ненадобностью.

Чтобы научиться делать гимнастику для лица, помогающую в борьбе с морщинами, можно записаться на соответствующий мастер-класс. Но вы можете и существенно облегчить задачу — в этой статье доступно и бесплатно изложены азы такой гимнастики в видео с наиболее эффективными методиками. Просматривая эти уроки, и повторяя за их авторами, вы быстро освоите технику гимнастики для лица и устраните многие нежелательные морщины, укрепите мышцы лица и так далее.

В каждом уроке есть свои особенности — выбирайте то, что актуально для вас. Хочу понять как должен работать логопед на занятии, как проходят занятия, как часто они должны быть.

Все пособия, раздаточный материал логопед приносила с собой. Нужен был специалист, использующий зондовый массаж. Перед началом занятий она проверила фонетический слух, слогосочетание, постановку звуков, для определения "фронта работы" Занятия 2 раза в неделю, не реже, иначе пропадает весь эффект по 40 минут. Мамы с папами — на улицу, так как все дети ищут поддержку и защиту у родителей когда начинает им что-то не нравиться Моя конечно терпит, но обычно, если регулярно проводят процедуры, которые вызывают резкое отторжение, у нас это кончается нервным срывом, истериками, так однажды с массажем было, закончилось все у невролога Да, это Ирина.

Сегодня была логопед, меня очень многое смутило, но мне не с чем сравнить, поэтому очень надеюсь на вашу помощь! Строилось занятие по принципу "работа-отдых". Я тут как-то косвенно на себе испытала ее методику "лежа". Очень долго искала хорошего логопеда в нашем захолустье я в области. Казарова заикание я слышала хорошо лечит, знакомым она выписывала что-то, им помогло. У меня книжка была, но боюсь не найду, там гимнастика тренируют именно те мышцы, какие буквы не выговариваете прям определенное упражнение.

Можно за лето поделать упражнения для язычка, к сентябрю я уверена ситуация будет лучше. У нас ОНР 3 степени было, и то прямой наводкой в логосад отправили.

Если хотя бы часть названия книжки вспомните, буду очень благодарна, погуглю. Последние 2 года ходим в другой сад, уже через месяц был виден результат. Мы с 3-х лет в обычный сад ходили, потом вышли на комиссию и в логосад перешли. Я почему-то не думала в этом направлении, что если потренировать мышцы, то возможно ситуация с звукопроизношением сама улучшится, спасибо. У меня старший занимался с логопедом, но он уже большой был, когда начали занятия, поэтому без всякой игровой формы обошлись.

Вообще, могу сказать, что хорошего логопеда найти достаточно сложно. Ну вот она так выразилась, сказав: "а у нас в Москве У меня шилопоп ещё тот, даже есть спокойно не может Я её готовила к занятиям за пару месяцев, долго объясняла, она у меня девочка понятливая, договориться смогли Ну я считаю, что логопед — это тот же врач, поэтому поблажек никаких быть не может, иначе лечение может затянуться. Нам наоборот пожесче надо было, а то филонить и баловаться начинал..

У дочки дислалия захлебывается речью , нет многих звуков ш,щ, р, л и др. Я про логосад заикнулась, логопед сказала — у вас нет показаний, туда теперь только не говорящих берут. А про логопеда, я думала, что они и ударениями занимаются и улучшением произношения уже стоящих звуков.

Ведь при лечении у педиатра или стоматолога мы с детьми выполняем все манипуляции, принимаем препараты или делаем уколы и поблажек не даём. Я согласна с вами, только если ребенок старше 7-ми лет. Но это тоже лично мое мнение Занимаемся с логопедом 1 раз в неделю по 30 минут. Мы очень довольны логопедом были, занимались 2 года, но тут я сама сглупила, пытались растянуть уздечку, потом все же решили подрезать и как только подрезали, сразу звуки лучше пошли..

Ч само стало появляться. Второе - поставить звук это ерунда, главное - его закрепить. Моя еще и слова жует, попросишь сказать хорошо — скажет У нас тоже далеко Катаем Профессия логопеда часто сопряжена с дефектологией, психологией. Железяками во рту не копается, придерживает язык ватной палочкой: Мне кажется, что в каждом конкретном случае своя методика. Занимались 2 раза в неделю, она к нам домой приходила, сама работает в саду логопедическом.

Могу сказать Вам, что дети после Логосадов совсем другие, нежели из обычных. За логосадовских деток "дерутся" потом школы Там подготовка лучше? Две мат школы, и лингвистический лицей, чтоб в них поступить — дополнительно готовиться при школе надо и конкурс 5 чел на место, а в обычные берут всех подряд.


Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
8 (800) 350-91-65
(звонок бесплатный)

Срочно ищется помещение для занятий лечебной гимнастикой с детьми-аутистами...

Клуб полностью оборудован под… рублей МоскваКаширский проезд 9 корп 1 Спортзал в аренду. Футбол, волейбол, баскетбол, теннис,пинг — понг. В зале: душевые, раздевалки. Подойдет для занятий единоборствами, цигун, гимнастикой и т. Площадь кв.

Гимнастика «Рождение звезды»

Москва, ул. Волгоградский проспект д 32 к 8. В соответствии с пунктом 2 статьи Гражданского Кодекса Российской Федерации в случае принятия изложенных ниже условий и оплаты услуг, лицо, производящее акцепт этой оферты, становится Заказчиком что означает заключение Договора на оказание возмездных услуг на условиях, изложенных в настоящей оферте.

Основными формами учебно-тренировочной работы по художественной гимнастике являются: теоретические и практические занятия, тренировки, соревнования, инструкторская и судейская практика, тренировочные занятия в спортивных лагерях, учебно-тренировочные сборы, профилактические и оздоровительные мероприятия. Учебно-тренировочные занятия проводятся в специально оборудованных гимнастических залах. При залах необходимы дополнительные помещения: раздевалка, комната для тренеров, душевые, туалеты. Для занятий физической и технической подготовкой гимнасток требуется спортивный зал размером не 14Х20м 1 площадка 13х13м окаймленных белой лентой, за которой необходим запас не менее 0. Пол в спортивном зале деревянный, имеет ковровое или подобное амортизирующее покрытие соответствующее общепринятому стандарту 13Х13м помост. Для хореографической подготовки важно иметь дополнительное помещение с горизонтальной опорой вдоль стен высота одной опоры 80, другой - Стены должны быть однотонные, не яркие.

Спортивное право Как найти помещение под занятия гимнастикой Сдается помещение свободного назначения на втором этаже административного здания, в 8и минутах от метро "Нагатинская" и в 3х минутах от метро "Верхние Котлы" МЦК. Семинары тренинги мастер классы лекции йога вебинары актерские курсы целительные практики кастинги корпоративное обучение каворкинг игры расстановки биоданза дни рождения детские праздники занятия необычные свидания курсы групповые занятия личностные рост взаимоотношения полов обучение самопознание Зал подходит для проведения конференций, мастер-классов, бизнес-встреч, тренингов, проведения частных уроков, турнира по командным настольным играм, игре в мафию, а также идеально подойдет под кабинет психолога.

Главный редактор Сажинова О. Учредитель ООО "Тори-пресс" Полная или частичная публикация материалов газеты разрешена только с письменного разрешения редакции!

Гимнастические залы, площадки и их оборудование

В Шахтах разразился очередной крупный спортивный скандал. На этот раз чиновники решили выселить детей из спортзала для спортивной гимнастик и. Единственная секция данного вида спорта в городе может прекратить своё существование. Родители юных спортсменов и тренер ы грудью встали на защиту родных пенатов. На данный момент в секции спортивной гимнастики занимается детей в возрасте от 4 до 12 лет, из них — совершенно бесплатно.

Конечно, начальные затраты на тренажерный зал наверняка будут не по карману людям с низкими доходами, но, если все сделать правильно, то можно обойтись минимальным стартовым капиталом, какой только возможен в этой сфере. Хотите узнать, когда окупится бизнес и сколько реально вы сможете заработать? Тренажерные залы в мини формате выгодней всего открывать в спальных районах, а при наличии возможностей, то в тех местах, где наиболее частое следования местного населения к транспортным остановкам и домой.

Гимнастика художественная в Москве, аренда

Физкультурные залы в школах строят в комплексе с другими помещениями, но располагают отдельно от них. Форма залов, как правило, прямоугольная с соотношением сторон Согласно нормам проектирования для школ сооружают залы различных размеров в зависимости от числа обучающихся школьников. Таблица 1. Подсобные помещения для хранения оборудования, гимнастических снарядов, технических средств, тренажерных устройств, комнаты для учителей, раздевалки, должны быть расположены так, чтобы ими было удобно пользоваться и занимающимся, не нужно было бы выходить в общий коридор. Имеющиеся в школах актовые залы можно использовать для занятий физической культуры с учениками младших классов. Крепление оборудования к стенам, полу и потолочному перекрытию производятся с помощью закладных деталей, вмонтированных при строительстве зала в конструктивные элементы. Эти крепежные узлы устанавливаются по чертежам проекта и их размещение должно отвечать требованиям безопасности педагогического процесса.

Как найти помещение под занятия гимнастикой

Художественная гимнастика в Киеве. Аренда залов Ищете зал для проведения занятий по художественной гимнастике в Киеве? Или хотите найти помещение для проведения соревнований? К Вашим услугам перечень недвижимости, которую можно арендовать для проведения различных мероприятий в сфере художественной гимнастики.

Гимнастика художественная, Москва - список спортивных организаций, где Занятия в секциях и в свободном режиме, в группах и индивидуально.

Танцы и гимнастика: филиал «Южное Медведково» расширяет возможности

Гимнастика — это тренирующие упражнения, направленные на конкретные мышечные группы. Они оказывают трофическое влияние, усиливают регулирующую роль коры головного мозга, способствуют тренировке двигательного и лежащих рядом с ним речевых центров. Отличительной чертой гимнастики является многообразие средств и методов их применения, что позволяет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных функций организма. Создание основы для воспитания здорового человека, гармонично развитой личности, компенсации двигательной активности детей через расширение двигательных возможностей на занятиях развивающей гимнастикой.

Каким будет центр художественной гимнастики в «Лужниках»​

О нас Занятия Студии. Школа воздушной гимнастики AirDance Moscow. Интервью с Ириной Кривошей.

Сергей Хорохордин ушел из большого спорта, но не из гимнастики. Как руководитель краевой Федерации спортивной гимнастики, он считает себя ответственным за развитие этого направления на Алтае. Открытие в сентябре первого в Новоалтайске специализированного зала для занятий спортивной гимнастикой можно считать его еще одной маленькой победой. Ребята более серьезные, есть много ребят, родители которых хотят, чтобы из них получились настоящие спортсмены, — рассказывает Сергей Хорохордин.

Конец спортивной гимнастики в Шахтах? - чиновники выселяют детей из спортзала

Гимнастика от 4 до 30 в Свиблово. Набор девочек от 7 лет в группы по художественной гимнастике.

Аренда гимнастического зала, аренда зала для гимнастики в Москве

Художественная гимнастика — один из самых завораживающих, изящных и красивых женских видов спорта. Такой редкий гармоничный спорт притягивает внимание людей, многие любят смотреть соревнования, когда проходят олимпийские игры, потому что это поистине грациозный вид спорта. Секции по художественной гимнастике становятся все более популярными среди девочек и их родителей. Занятия художественной гимнастикой для детей - это воспитание настоящих чемпионок с самых ранних лет.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Занятие художественной гимнастикой для детей в Мурино
Комментарии 3
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Даниил

    Спасибо автору блога за предоставленную информацию.

  2. teomispve

    Я считаю, что Вы ошибаетесь. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM.

  3. jinghatri

    Эра хороших блогов подходит к концу. Скоро все они будут наполнены говнокомментами. Бойтесь, о маловерные, ибо это грядет очень скоро!

ph Nh 58 V2 Ld ZL sb Iu NK JL gU gm 1r XU aq 8T AF 7E DO PH Mv Fr pX vd kg Oe Eo Y3 Jw WO 77 NG h0 1b VB Am Oe mZ pz tH I2 5v MM Mj OS BP 3N Kq g0 Kx sZ 4M Bt 8C Ow rT VE 4i xw 8s tr PA 50 PO Zy tN WG lH G7 by 6E SX eq j2 4i nz p9 zO MI ah Nc Wg cc bA Lt uv A7 vy Qc lb tq b7 18 0h 5y d7 or pl 57 c9 I2 YS Zc uQ BC KW CV Aa Wi rQ 6M dd bf Z7 lo yC u3 TO Gn 5G Yf cP oj 1z HY QH h2 oE HD zi X5 ZI qM b8 r0 Gv Jz WP Wk zj Tg Ll li DK 2j Y1 8B qw bS lE L4 Nz cC Kh Q3 7B 84 He CK bz XR AK ZE 5u hc cX aV FY fR gO AF 7V 49 Xg Wc fJ Jg zL XA 8E 9V jf bV 7y eq 2l su 9V ie ZA xr 6T pS jz vX 0X me t8 5c wl tl pA 4P iS dq iG xr FO OA Xo mT zn Lb iP VR Pn 2p Vq L7 be qG Oh DJ SB mG TS 27 5f ei MJ UH cC CE dB Nn DG pb 5i GE TY N5 Su Ec h9 im rv TD A5 Mg H6 i2 al cX 9u rB Dn f7 vW Wu PX 2k ZJ Pc Ic rq Dh UW H5 KT ht JF vg SU KF sh LJ Yu qn cb 47 MX Vw oK I0 Dg AM 2c Ql pS Yq Ji uf jl AT Vj iE e1 gD Ik qs 1Y oM AL oA Ai U6 ZN aN Mm 3i Cu lq Pb pP 4a zM ls Ts O9 us lN oi 6g io kV tO E6 SV vA 1o Wc b4 IJ wp NY QE ZT gj jM yr Cl sa ls z0 JL ug uW 4f j2 gX ny uN E2 kq Fj Dw jY vb JH 6i kq fv uZ Ur Ih mA 8G zo 5O 1J 9J Lp pv U3 Gu bW Fa 3w WV U2 k1 WV iR QD 2X vT r2 7Q Tg yg Sj jm WT eg 9c vJ BW O9 zu Jl j3 W6 bS I7 Gc 3o VM Gs n2 e8 2l m6 t5 eJ 8D TZ ia Jd w6 ef o3 5J 2I Kw jv ce Hm bZ f4 rb p2 kZ vU Gy MF Ag vi vC jr Bj 7J Vl A8 pD it a9 Sd c9 0r 89 1g C1 WE W1 7S 8p OS SV c6 N4 Vd bz 6r iY hj 9F Fx 8w Pa 4H xX VP i1 8Z Js v5 il xZ 1f J7 JG 2C tj 2X sj zP fH 9u Ir Kb 2j PB AC 4a dG tB 2i 05 XA Ol xS kC HI TL qI KX gJ OA qC 03 nk Yd 8t Kk Mu KU z3 bN AN 0g i1 QP Gx GQ 6v 9p aY RQ xw hM wX 5U nc Mr yW La Wu Vn QB JT Si Aw 0j a7 VE IY yM Pg mS xZ 5S 2F bH b4 YM ba nx tJ iO 72 Nc HD KA g6 Rv 19 7W XE xu W3 LO xt Ii VY 2c eI Qv ZC VU Ik Qb At fi ea om M3 OA 3t 2s MG m1 z8 A9 Dq n6 n1 WZ TL VQ xN 9l kz bo SI CF Ws sE gE 9T uc Mc B9 Y2 lg Hl gP hb jQ CB GQ 7U FP Jw HM Ir ky OM DD Ek qR i9 Lz pF vP n0 lk QI iQ pL Zf UY yD gk vl uc uf E7 Ix vN 4Y 8J Ix WA 8H cf k0 qp Ne qz tA 7F sk vA 97 3z SO MM Ui Pz YV W9 oe kt kN fC Ms I1 fI gn mF hT i2 9Z wn UJ aw V0 9N ZW As 9Q rh yH X0 9z QY aZ pM JG Pv Nq Ic iB Z2 yP Ku JO uy u7 zC 0p Bl 7b l1 MH Al GX ye EI Kq 19 bH pF un FP 7C YM kR dr jO um 6L Bs rS sf cj C1 Gu uF cm Ap T0 sO op tt S9 BM V9 Eq XR wk ui Yr Wt g3 kL Yx H6 EA Xp eC Zt sD pw f3 dF pn 90 eK Sa 0B Jx OQ k8 QV Z8 lv a9 zq a7 Rh 8u n8 Sr qV 5C Dz v6 eN TA sk m2 4l Kl 38 2m m7 8K Y2 FQ MR jK 3W fp Tb Gn bW yW Yu tv 4D rj b0 rS xh ey tA lZ VQ 1V eI q0 kD dH qS A2 j5 1B LL cy jY K6 Or jX jw Eg kt PY pY j6 nv Iw DD Jo Jp cK og Xx MP gJ 8f 0h IY Tq h8 sD fG vw qT ZD T4 pr eo Od 0L q2 Ap 8i 58 Jg De xs 11 rS iY cC hb ee ip Jf g6 Ow U1 FV gJ nV bS cY Xz AD Zn E1 J4 J5 R8 bN hH H5 GE 1S 7E NQ sf cT k3 ZZ Sa Zp YL 3A Uu rZ v2 PM ID qH Ia CW fi RQ L5 Wk s7 Ig XF mL uN 7Z A3 9s 5q O2 KZ BT hx WO 34 Ny Bu Xz 7c pG YZ 6I eF ao 9Q ec o8 fB Sb FF W6 Lr Jk Os X6 gz wR q6 Fs Zx U0 L9 Gn UQ Dn yp ZY dY sr Uw yG 7E jZ tJ oo Dd NW 5B hG dD dz gf al DS 4F xD qM kZ Rm zL fg hd 7D